③保持愉快的心情 ， 迎接新生命的到来  
怀孕本来是一件让全家人开心的事 ， 面对即将出生的新生命 ， 应该充满美好的期待才对 ， 但是有的孕妇却因为孕期的各种不适 ， 还有老公及家人对自己的忽视 ， 心情郁郁寡欢 ， 经常生气不开心 。   
时间久了 ， 就会动不动落泪伤心 ， 严重的甚至会孕期抑郁 ， 面对这样的情况 ， 建议孕妇可以根据自己的身体状况 ， 每天保持散步的习惯 ， 可以做一些适合孕妇的运动 ， 因为运动会使人愉悦 。   
  
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记得我怀孕的时候 ， 除了孕早期 ， 孕中期我每天坚持走1万步 ， 整个孕期都非常快乐 ， 并且孕期身材保持得很好 ， 从怀孕到生产 ， 一共才涨了20斤 ， 宝宝刚出生没满月 ， 我基本上就恢复到了怀孕前的身材了 。   
03、给孕妇的建议  
当知道自己怀孕的那一刻 ， 孕妇都是非常激动的 ， 但是喜悦还没有过去 ， 孕期的各种反应就出来了 ， 孕吐是最明显的 ， 另外面对身材的变化 ， 心理也会不舒服 。 这个时候 ， 建议孕妇下载一个“妈妈网孕育app” ， 这样它就像一个大夫一样时刻教会你很多孕期小知识 。   
并且在这个过程中 ， 还可以想象一下肚子中的小宝宝长什么样呢 。   
  
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最关键的是 ， 从怀孕那一刻开始 ， 就要处理家庭关系了 ， 到底要不要婆婆来照顾自己 ， 如果婆婆执意来照顾自己 ， 该怎么办？  
其实 ， 根据我们上面讲到的 ， 孕妇完全可以根据自己的身体状况来决定是否需要婆婆来照顾 ， 因为有的婆婆一片好心 ， 但是来了之后各种婆媳关系问题 ， 反而让孕妇不适 。   
但愿每个孕妇都能在家人的呵护下 ， 度过一个安全愉快的孕期 。   
你在孕早期 ， 让婆婆来照顾了吗？  

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