辅食|孩子加辅食容易犯的7个误区，家长早知道早避开( 二 )

因为大人的饭菜的作料比较多，口味比较重，而小孩子因为肠胃还未发育完善，他们的饭菜相比较而言都是淡而无味的。孩子又不知道哪种食物对他身体好，只知道哪个好吃。
大人饭菜吃多了，反而伤了孩子的肠胃。
误区四：孩子不好好吃饭，就用零食来补
有些孩子不怎么好好吃饭，家长又怕孩子饿着了，就用零食来代替和补充。
但是市面上的零食，即便是儿童的零食，也是添加了很多香精和色素的，为了口感，商家还在里面放了大量的糖，盐。虽然材料表上标明含蛋白质、维生素和矿物质，但是实际上也是微乎其微。
而且零食中的高脂肪、高糖分等对孩子的身体发育相当的不好。

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误区五：蔬菜要多吃
蔬菜对人体的重要性大家都知道。
对于添加孩子的辅食，要尽量选择新鲜的，嫩嫩的蔬菜，而且要切得碎碎的。孩子的消化功能还没有发育完全，菜叶太大了，孩子消化不了，可能吃进去什么，拉出来就是什么。增加了孩子的肠胃负担。
从而导致孩子营养不能吸收，影响孩子的生长发育。
误区六：和其他的孩子比饭量
自己家的孩子是最宝贝的，
拿自己家的孩子和别人家的孩子做对比，那几乎是所有家长经常做的事情，
如果自己家的孩子不管是身高还是体重都超过人家的孩子，那心里一个美啊，如果自己家的孩子不如别人家的孩子，那就开始犯愁了，
是不是吃的没人家多啊，人家吃一碗，我们家孩子就要吃一大碗！

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不同的孩子因为体质的不同，食量也是会有所区别的，
通过去医院正常的体检，只要自己的孩子生长发育的各项指标都是在正常值范围内的，
家长大可不必去纠结人家孩子吃了一大碗，为什么我的孩子只吃一小碗。
误区七：喂孩子吃水果汁
孩子小的时候，因为牙齿还没长出来，啃吃水果有点困难
，家长就会自作主张地用榨汁机把水果榨成汁喂给孩子。感觉这样孩子既吃到了水果，水果里面的营养还更能被孩子所吸收。其实不然，水果被榨之后，水果的纤维就被切断，导致了果汁中的果糖含量非常高，
孩子喝了容易肥胖，而且对孩子的牙齿的生长也是相当不利的。

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给孩子添加辅食是一个非常重要的过程，弄不好就会影响孩子的生长发育，
影响孩子今后的身高、智力等等。所以家长一定要科学地给孩子增添辅食，上面七个误区家长一定要注意，
【辅食|孩子加辅食容易犯的7个误区，家长早知道早避开】避开这些辅食的“坑”，才能把我们的宝宝喂养得健健康康！

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