【女性身体有毒素皮肤暗沉没有光泽，多吃美容菜，排毒美容皮肤嫩】时间过得很快 ， 还有不到半个月的时间就要到跨年和春节了 。 孩子们都已经放寒假 ， 在家休息 ， 等待着春节的到来了 。 全家人都很期待着春节的到来 ， 可以和家人一起吃团圆饭 ， 在一起聊聊天 。 孩子们还可以拿一些大红包 。 但是我们也不能高兴的太早 ， 因为最近降温比较厉害 ， 很容易感冒受凉 ， 所以一定要正常自己的体质 ， 在过年之前拥有健康好身体 。 过年的时候家里一定要多准备几种发财果 ， 寓意新年发大财 ， 吉祥如意！  
  
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 孩子非常爱吃 ， 一起来看看吧!  
胡萝卜中含有丰富的营养物质其中大量的胡萝卜素 ， 有着非常不错的补肝明目效果 ， 能够治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 能有效增强孩子的肠胃蠕动 ， 帮助排毒排便 ， 预防便秘的发生 。   
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胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 维生素A能有效帮助孩子骨骼发育 ， 帮助孩子长得更高更加强壮 。 而且胡萝卜中的胡萝卜素还能转化为维生素A ， 起到增强免疫力的作用 ， 让孩子少生病 。 鸡蛋对孩子的大脑神经和身体发育都起到非常重要的作用 ， 其中含有的胆碱可改善各个年龄组的记忆力 ， 鸡蛋中含有的优质蛋白能有效帮助恢复肝脏组织受损的细胞 ， 从而增强人体免疫力 。   
  
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春节前夕 ， 我们一定要站好最后一班岗 。 不能掉以轻心 ， 让自己的身体受到伤害 。 以上为大家推荐的平安果一定要吃起来 。 营养丰富 ， 还能增强体质！  

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