临产前何时去医院？太早太晚都不好，准妈妈这样准确“拿捏”( 二 )
在ICEA分娩导乐课中 ， 提到了“511法则” ， 对准妈妈准确把握去医院的时机 ， 很有帮助 。
所谓“511法则” ， 就是指当两次宫缩间隙缩短到了5分钟 ， 每次宫缩持续时长达1分钟 ， 规律宫缩持续1小时以上时 ， 代表准妈妈已经到了第一产程中的活跃阶段 ， 这时候就是去医院的最好时机 。
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不过在数宫缩时 ， 很多准妈妈可能经验不足 ， 一方面无法分辨宫缩是否规律 ， 另一方面在疼痛的袭扰下精神状态不佳 ， 根本记不住宫缩的持续时间 ， 容易“耽误大事” 。
针对类似于这样的问题 ， 我们在医院往往会推荐准妈妈们利用网上一些专门“数宫缩”的小工具 ， 通常使用起来都比较简单 ， 能帮助孕妈记录宫缩 ， 还能提醒什么时候该去医院了 ， 孕妈们可以提前找一个好用的测试好 ， 有备无患 。
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老苗结语：
生儿育女这样的大事丝毫马虎不得 ， 就连去医院待产的时机其实也非常重要 。 如果准妈妈即将来到预产期 ， 不妨提前做好准备 ， 免得担心去医院待产太早或太晚 。
今日话题：你当时是提前多久去医院待产的？
【临产前何时去医院？太早太晚都不好，准妈妈这样准确“拿捏”】我是老苗——一名80后超级奶爸 ， 也是医院里最扎眼的男性护士长 ， 欢迎一起讨论孕育问题 ， 也请你关注老苗 。
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