舅舅|宝宝挑食，家长该怎么办了解下面这5点，宝宝不再挑食了

本文由萝爸原创分享，欢迎关注、留言，本期萝爸分享的内容是：宝宝挑食，家长该怎么办？了解下面这5点，宝宝不再挑食了！
小孩最可爱了，有时候因为他们的吃食引发笑话。近日，网上流行的一段视频。一个可爱的萌妹子，非常喜欢吃肉，舅舅端着一盘肉走到了小可爱面前，小可爱伸手想要，舅舅故意不给，当小可爱尝试了几次之后，都失败了。小可爱面露狠色，非常凶地盯着舅舅，引发网友热议，大家都觉得这个小宝宝非常可爱。


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有的孩子非常喜欢吃肉，可以说，无肉不欢，甚至只吃肉，不吃任何蔬菜，造成了挑食的后果，如果只吃肉，孩子的营养就会不够全面，吸收也会造成问题，宝宝挑食其实不利于健康成长。挑食的孩子非常常见，许多大人也为此感到非常头疼。所以今天萝爸也和大家聊聊关于宝宝挑食，家长该怎么办？了解下面这5点，帮助宝宝不再挑食了。


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孩子挑食的原因是什么呢？
一、年龄影响
在宝宝非常小的时候，母乳和奶粉的摄入，导致宝宝的饮食结构非常单一，当宝宝年龄越来越大，对食物的要求也会更加多样化，当接触到非常香的肉类时，会非常喜欢。蔬菜和肉类的口感完全不一样，导致宝宝挑食。


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二、嗅觉和视觉的影响
宝宝越来越大，嗅觉和视觉也在慢慢变得灵敏，如果他们闻到某种事物非常难闻，就没有想吃的欲望，同理，如果看见某种食物很难看，同样也会影响食欲，这是宝宝根据自己的喜好挑选食物的阶段，因而导致挑食！


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三、大人生活习惯的影响
孩子整天和父母相处，父母的一举一动，孩子尽收眼底，孩子会无意识地模仿父母，如果父母非常讨厌某一种食物，孩子也会非常讨厌，因此，父母在孩子面前尽量减少挑食的行为。


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孩子挑食，家长应该怎么办？
一、在规定年龄段适当添加辅食
在宝宝还是婴孩时期，选择母乳或者奶粉喂养，当宝宝渐渐长大，奶粉已经远远不能够满足宝宝生长的需要，因此，在宝宝比较小的时候，就应该适当添加辅食，养成宝宝吃各种食物的习惯，减少挑食的现象。孩子挑食除了自身口味的喜好不同，还有一个重要的原因是妈妈做的饭太难吃了。我小时候不吃饺子，觉得吃饺子简直就是在吃毒药，长大后去饭店吃饺子才发现，是妈妈做的饺子难吃，不是我挑食。因此，为了让宝宝营养均衡，妈妈在做饭的时候，一定要注意色香味俱全，做出看着好看，吃着又很好吃的美食，宝宝想挑食都没有机会。


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二、家长不挑食
有时候，孩子挑食不一定是因为真的不想吃某一种食物，而是家长非常挑食，明显表示出对某一种食物的“不喜欢”，因此，孩子也会受到父母潜移默化的影响，对某种事物产生抵触的心理。父母应该养成食物均衡的习惯，每种食物都要吃，也要鼓励孩子尝试食物的多样化。鼓励宝宝多吃水果和蔬菜，如果有非常爱吃肉的宝宝，一定要引起注意，减少肉量，防止宝宝过食高脂肪、高热量的食物，避免造成肥胖的症状。

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