2、睡眠要充足  
除此之外我们还需要注意的事情，就是孩子的睡眠问题。孩子的睡眠问题一直以来都是一个大问题，有很多孩子特别喜欢熬夜，其实这样的做法对于他们的身体是没有任何好处的。我们应该让孩子在9:00~10:00左右睡觉，因为在这个阶段睡觉生长素会分泌得更加旺盛。  
  
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所以我们一定要培养孩子，让孩子拥有着早睡早起的习惯，不然的话孩子肯定要比同龄人矮很多。如果说孩子迟迟不愿意睡觉，那么我们就应该在他们白天的时候多带着他们玩一下，让他们多释放一下精力，这样就可以保证他们更早地睡去。  
  
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总结：通过诸如此类的方法，都可以使得孩子的身高得到良好的提升，如果孩子的身高真的出现问题了，那我们第一时间就应该带着孩子去医院检查，越早的发现才能够保证孩子不出现太大的问题。那么你觉得还有怎样的方法可以保证孩子的身高呢？说出你的看法。  

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