文章插图  
  
6、罐头：罐头在制作过程中加入了一定量的各种食品添加剂，对成人影响可能不大，但对发育的儿童却有很大影响，故儿童不宜多吃。7、果冻：山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。8、奶茶：所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。医生推荐：4种食物更有益于孩子成长，不妨多吃一点  
  
文章插图  
  
1、鸡蛋：增高食物一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1~2个。  
  
文章插图  
  
2、秋苏籽油：健康益智油秋苏籽油是一种营养价值和功效都很高的植物油，它色泽淡黄，气味清香，α-亚麻酸的含量特别高，约为66.7?右，是所有食物中α-亚麻酸含量最高的。研究证明，体内补充α-亚麻酸对许多炎症疾病有预防和治疗作用，如对哮喘、特异性皮炎和类风湿关节炎等。给孩子吃秋苏籽油的好处，还不仅仅是预防疾病和提高免疫力。更重要的是，充足的α-亚麻酸，能够促进孩子的智力和视力发展。在一定程度上可以提高脑的柔软性，特别是对于婴幼儿，效用更好。  
  
文章插图  
  
3、胡萝卜：保护好眼睛胡萝卜中含有很多胡萝卜素，胡萝卜素又被称为维生素A原，也就是说，可以在我们体内可以转化为维生素A。维生素A在人的视觉中发挥举足轻重的作用，如果人体缺少维生素A，还有可能患夜盲症。所以，平时让孩子吃点胡萝卜，对保护视力有好处。  
  
文章插图  
  
4、苹果：全方位的健康水果''一天一个苹果''是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为''全方位的健康水果''。苹果含丰富的膳食纤维，尤其是苹果皮中含量达到极致。所以如果宝宝有便秘的症状，可以把苹果带皮一起吃。注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。

• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝
• 儿童包茎应该怎么办 男孩子包茎手术最佳年龄
• 男孩子说错话了怎么去哄女孩子 给女孩子道歉送什么礼物合适
• 男孩经常喝蜂蜜水好吗 男人喝蜂蜜补肾吗
• 儿童几岁割为最佳年龄 小男孩包茎手术最佳年龄
• 10岁的孩子晚上吃什么好 女孩子晚上晚餐吃什么比较好
• 10岁小孩应该喝脱脂奶粉还是全脂的 10岁儿童喝什么牛奶好
• 男孩多少岁能长开 男生不玩丁丁还会长不
• 九岁男孩是发育期吗 男孩子什么时候开始发育呢?
• 送刚认识的男孩什么礼物好 给刚认识的男生送礼物合适吗