马上春节了，孩子最爱的美食，好吃不腻，营养美味，越吃越想吃光阴如梭

【马上春节了，孩子最爱的美食，好吃不腻，营养美味，越吃越想吃】光阴如梭，一眨眼就已经快到春节了，很多人都希望马上就到春节，一家人其乐融融是非常和睦的景象，度过了愉悦的元旦，随着而来的就是气温急速的下降，随着小寒的到了，气温一下子降到了零下十几度，很多人都出现了感冒发烧的现象，小编在这里提醒大家，一定要注意平时的保暖措施，千万不要这个时候生病，马上也要到春节了，各家各户都开始囤上年货了，我们不妨可以在家里买几种平安果，寓意新的一年幸福快乐，不妨一起来了解下吧！
虽然最近的蔬菜和肉都比较贵，但大家不要舍不得吃，特别是牛羊肉是滋补身体的最佳食材，大家赶紧吃起来，增强体质，预防感冒，身体更健康！

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今天介绍的这道“润肺菜”菜就是萝卜烧肉，一起来看看吧!
萝卜烧肉主要就是由猪肉和萝卜烧制而成，猪肉是很多人爱吃的肉类美食，它含有丰富的营养价值，其性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，有效润肺止咳。猪肉中含有大量的铁元素，可以帮助孩子预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康发育。

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猪肉中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛健康非常有利，因为维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分。此外维生素A还可以帮助孩子骨骼发育，牙齿发育，以及毛发生长。猪肉中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素等微量元素，其中钙元素可以有效促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。
萝卜中含有大量的维生素C和微量元素，经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力，提高抗病能力。萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动，增强食欲，帮助消化食物，吸收食物中的各种营养物质。

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小寒来临之后，我们千万不要掉以轻心，不然就可以被病毒见缝插针的偷袭，导致身体出现疾病，我们在春节到来之前，不妨可以试试上面介绍的几种水果，或许对于健康更加有帮助哦~

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