蔷薇妈妈育儿记|儿科医生：天气再热，也不能对孩子做这3件事，不然娃积食不长个( 二 )
马上快要放暑假了 ， 孩子们已经迫不及待要在假期里好好放松一下 。 可以尽情地玩游戏、看手机、看电视 。 假期虽然可以放松 ， 但是家长要提醒孩子 ， 放要松不等于放纵 。 要 按时休息 ， 早睡早起 ， 一日三餐 ， 健康饮食 。 多做户外运动 ， 每天定时定量完成暑假作业 ， 养成良好的生活习惯 ， 好习惯可以成就孩子一生 。
2、调理好脾胃 ， 合理饮食
现在有很多大街小巷各种小吃 ， 琳琅满目 ， 一走一过闻起来非常诱人 ， 尤其是孩子难以抵住这种诱惑 。 这种食品多数不健康 。 家长在假期要保证孩子健康饮食 ， 对于肠胃不好的孩子 ， 可以 ， 给孩子服用一些健脾胃 ， 助消化的药物 ， 孩子脾胃健康了 ， 营养成分才能充分分解吸收 。
【蔷薇妈妈育儿记|儿科医生：天气再热，也不能对孩子做这3件事，不然娃积食不长个】宝宝比较爱动 ， 比大人更容易出汗 ， 所以爸爸妈妈们都喜欢给宝宝穿的更少一些 。 有的家长为了让宝宝更凉爽一些 ， 不给孩子穿背心和内裤 。 虽然夏季气温高 ， 但早晚还是有些凉爽 ， 宝宝穿得少 ， 腹部容易受凉 ， 或者感冒 。 所以父母更是要及时地给宝宝添减衣物 。
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