春节给孩子烧一盘菜，美味可口，富含钙质，小孩口水都留下来光阴如梭

光阴如梭，一眨眼就已经快到春节了，很多人都希望马上就到春节，一家人其乐融融是非常和睦的景象，度过了愉悦的元旦，随着而来的就是气温急速的下降，随着小寒的到了，气温一下子降到了零下十几度，很多人都出现了感冒发烧的现象，小编在这里提醒大家，一定要注意平时的保暖措施，千万不要这个时候生病，马上也要到春节了，各家各户都开始囤上年货了，我们不妨可以在家里买几种平安果，寓意新的一年幸福快乐，不妨一起来了解下吧！
【春节给孩子烧一盘菜，美味可口，富含钙质，小孩口水都留下来】日常的饮食人们一定要注意，不要吃一些没营养的食物，多吃一些营养高钙的菜，天气晴朗的时候多运动，有利于身体健康，秋冬少生病！

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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智升免疫，不怕冷生病少!
香菇是一种美味的食物，营养也非常丰富，可以促进人体T淋巴细胞的产生，从而提升免疫力，预防多种流感。香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢，从而保护身体健康，香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后可以形成干扰素，有效预防癌症的发生。
板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。老年人经常吃板栗不仅养胃补肾，还能预防骨质疏松的发生，对于冠心病，动脉硬化以及高血压都有一定的防治作用。

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鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀。

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小寒来临之后，我们千万不要掉以轻心，不然就可以被病毒见缝插针的偷袭，导致身体出现疾病，我们在春节到来之前，不妨可以试试上面介绍的几种水果，或许对于健康更加有帮助哦~

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