孩子未来成功与否取决于情商,而这一点是情商培养关键
哈佛大学心理学博士丹涅尔·戈尔曼曾说过:“婴幼儿的未来 , 20%取决于智商 , 剩下的80%则取决于情商 。 ”
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所谓的情商 , 也就是情绪智力 , 其实就是一种自我认识、理解和控制情绪的能力 。
美国心理学家萨洛维和梅耶:情绪智力(情商)是在学会认识和调节情绪的基础上 , 最终能够处理好3种关系的能力(个人和自己、和他人和社会的关系) 。
因此 , 情商培养的关键点在于“情绪”的正确认知和控制 , 这里的情绪不仅是指自己 , 还有他人情绪 。
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3~6岁是孩子性格培养关键期 , 也是情绪管理 , 形成正确情绪认知的关键期 。
李玫瑾教授说:当一个孩子开始能够沟通交流的时候 , 你就要开始情绪管理的引导了 。 这个点一般起源与3岁上下 , 这个时候孩子自我意识越来越强烈 , 开始说不 , 开始尝试用哭闹来解决问题 , 你的态度 , 将是孩子未来行为思维定势的决定因素 。
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教会孩子正确地处理情绪这件事比一味地压制孩子更有意义
孩子生气时 , 父母的正确做法应该是引导他表达出来 。
一个妈妈对着5岁生气的儿子说:我们有时候可以得到我们想要的东西 , 但是 , 有时候我们是得不到的 。
得不到时我们想要的东西时 , 我们可以生气 , 没关系 , 但是之后我们要学会放下 , 找到一个可以让自己舒适地点 。
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接纳孩子的情绪 , 并且引导孩子如何处理并且从情绪中走出来是一个负责任的家长应该做的事情 。
情绪表达是情绪调节的第一步 , 说出来就会让理智开始回归大脑;同时 , 情绪表达也是人际沟通的重要组成部分 。
准确表达自己的情绪 , 是他人更好地了解自己的前提 。
幼儿在生气的时候 , 一般会通过身体动作发泄情绪 , 如躁脚、抱胸、扯头发、“啊啊”叫等 , 也有一些小朋友会走到角落里 , 生闷气 。
面对孩子情绪问题 , 常见的3种错误做法:
1、视而不见 , 觉得孩子过会儿就会自己好了 。
2、“怎么了?这没什么大不了 , 不就是被撒了点水吗 , 一会儿就好了 。 ”
3、“别生气了 , 妈妈带你玩好玩的去 。 ”
这些行为 , 要么忽视了孩子的感受 , 要么否定了孩子的情绪 , 或者直接从情绪过渡到“解决办法” , 都不利于孩子情绪管理能力的发展 , 不利于身心健康和人际交往 。
情绪 , 如同水箱里的水一样 , 只能疏、不能堵 。 任何情绪都是自然的 , 生气亦如此 。 在生气的时候 , 将生气说出来 , 不仅让对方感受到自己的心情 , 也是情绪调节的第一步 。
孩子有情绪问题时 , 父母的正确做法应该是学会共情分享 , 而这也是孩子情商启蒙的第一课 。
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1.注意孩子的状态 , 帮助他们识别和表达情绪:“看起来你是生气了!”
2.说出生气的感受是调节情绪的第一步:当孩子生气的时候 , 请他大声表达出来:“我很生气 , 因为……”
3.榜样示范作用:当我们生气的时候 , 不是愤怒地表达 , 而是告诉孩子我们的感受:“我有点生气 , 因为我担心你们的安全 。
学会正确处理孩子的情绪 , 可以让孩子更加的从容的面对问题 , 让父母更加理智的处理亲子关系 , 是孩子形成正确自我评价 , 形成处事逻辑思维的底层基础 。
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