·使用时间沙漏 。 在孩子平时做不同事情的时候 ， 使用时间沙漏 ， 让孩子清楚完成某个事情的时候需要沙漏漏几次 。 这样在后面提醒的时候可以告诉孩子 ， 沙漏漏两次后我们就会出发了 。   
·适时提醒 。 对于很长的时间 ， 可以在时间结束前提醒 。 例如 ， 现在已经一个沙漏漏完了 ， 再漏一个我们就出发了 。   
  
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04、完成任务的能力  
在孩子发展的任务安排中 ， 有一个说法 ， 叫做“最佳发展区”任务 。 也就是说 ， 给予孩子的任务安排 ， 通常有三种 。   
一种是最佳发展区任务  
也就是在一些人的支持和引导下 ， 孩子努力一点就能完成的任务 。 完成任务会让孩子感觉有成就 ， 同时学习到任务里面的能力 。   
一种是过于简单的任务  
也就是说孩子不需要什么努力 ， 轻松就能搞定的事情 。   
一种是过于困难的任务  
也就是说孩子不管怎么努力 ， 家人怎么引导、鼓励、责骂等 ， 孩子都完成不了的任务 。   
如果5岁的孩子要求完成书写的学习 ， 学习困难的孩子要求抄写生字 ， 注意力困难的孩子要求完成同龄孩子能保持注意力的时间 ， 太难了、孩子可能就会抗拒或者不知道怎么办 。 于是就会表现为怎么催都不动了 。   
  
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我们可以尝试一下：  
a.任务分解和调整 。 如果一个任务反复多次孩子都做不了 ， 或者抗拒、有情绪 ， 那么需要考虑孩子是不是太困难了 。 尝试调整到合适的任务上 。 5岁的孩子可能不能完成书写 ， 但是可以通过涂鸦、描线等培养握笔和书写的基本技能 。   
b.调整期待 ， 多多鼓励 。 当调整任务的时候 ， 在孩子每每参与的时候、努力的时候多多给予肯定的反馈 ， 让孩子感到参与和努力的收获 。   
孩子的合作 ， 是任务的理解和能力、大小运动和社交合作等基本能力、认知理解能力、亲子互动方式等等的综合 。 换位思考 ， 给予合适的任务 ， 调整方法 ， 合理期待 ， 孩子才能慢慢学习到自我管理与合作 。   
广州天使儿童医院  
健康一个孩子 ， 幸福一个家庭！  

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