因此最好事先跟家人邻居沟通下 ， 家中有孩子 ， 希望能够尽量不放鞭炮 ， 实在做不到的也尽量别在半夜或清晨放 。   
爸爸妈妈也可以提前做好预防措施 ， 防患于未然 。 比如白天可以带孩子远距离看一次放鞭炮的过程 ， 看看声音是怎么产生的 ， 为他解说一遍；睡觉时也要关好门窗 ， 拉上窗帘 ， 尽量隔绝鞭炮声 。   
  
文章图片  
如果是小月龄宝宝 ， 还可以裹上襁褓 ， 播放背景音乐、催眠曲等 。   
当孩子被突然响起的鞭炮声惊吓到 ， 家长要及时搂压、安抚孩子 。 可以用拍抱、碎碎念的方法帮助宝宝重新入睡 。   
如果孩子不愿意睡了 ， 可以用玩笑、游戏的方式 ， 给ta解释、表演鞭炮的声音 ， 缓解当下的焦虑情绪 。   
节后如何帮宝宝调整睡眠状态  
一般来说 ， 孩子回到熟悉的家中 ， 就会慢慢恢复原来的作息规律 。   
爸爸妈妈重复我们文章一开始提到的策略 ， 经过几天的坚决、坚持和有规律 ， 孩子很快就会知道假期已经结束了 。   
如果孩子在假期前就休息的很好 ， 一般也只需要一天的疯狂哭喊就会回到日常轨道上 。   
  
文章图片  
还有一部分孩子 ， 假期完全放飞自我 ， 睡眠又恶化了 ， 需要重新开始渐进式的睡眠引导 ， 家长只能耐心地重新走一遍当年的路 。   
【宝宝出远门，作息打乱怎么破？教你几招重新调整】因此 ， 最好的方法 ， 就是事先计划好 ， 放假期间也尽可能地让孩子保持规律的作息 ， 才能避免“再进入”的难题 。   

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 小孩出汗多是什么原因 小孩血糖高是什么原因引起的
• 身体会出现哪些信号 前列腺炎哪个部位疼
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 脸上挤出黄黄硬的一粒是怎么回事 脸上挤出黄色颗粒
• 女子阳康后|女子阳康后子宫异常出血是怎么回事 子宫异常出血的原因有哪些
• 女生|女生回应感染新冠后长出胡子是怎么了 女性长胡子是什么原因
• 女子回应感染后|女子回应感染后长出浓密胡子是怎么回事 为什么女生也会长胡子