感统必知宝宝大动作发展顺序及各阶段简单训练方法( 二 ) 宝宝出生后

对于宝宝来说，球是很好的玩伴。待宝宝开始走路后，家长
可以跟孩子来回踢球
，既可以
锻炼孩子的视觉追视和灵活性
，还能提高
手眼协调能力。
●蹦跳游戏
让宝宝保持稳定状态，可以双手扶床沿或沙发，家长一边喊口令一边做双脚轻轻跳跃的动作，然后
引导孩子模仿跳跃动作，
家长要喊口号鼓励孩子，可以
锻炼宝宝的平衡能力。
12~24个月
1岁以后宝宝逐渐学会单独行走、双脚跳跃、跑步、用脚尖站立、爬上爬下等等，他活动的范围越来越大，能力也愈发提高。
●走“S”形线
在地上画一个约10米长的“S”形线，让孩子踩着线往前走，注意要保持脚始终踩在线上，可以
促进孩子的协调能力和平衡感。

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●跳格子
经典的跳格子游戏，也是锻炼孩子大运动能力的好方法。在地上画出几个方格，家长带孩子一起练习
单腿跳、双腿跳和单双腿切换的动作
，锻炼下肢稳定性。
24~36个月
2、3岁的宝宝，他的大运动能力更加成熟，可以自己能双脚交替地上下楼梯，会骑着儿童三轮自行车到处跑，开始发展精细动作。
●起跳摸物
在门框或高处绑一个气球，让孩子跳起来伸手够气球，待孩子能力提升后，就把气球绑得稍微高一点。可以
锻炼孩子的腿部肌肉力量，提升视动统合能力。
●追影子
在充满阳光的时候，带孩子去户外，家长跳到地上宝宝的影子中，然后让宝宝进行躲闪，也可以两人互相踩影子。家长可以变换奔跑速度，
【感统必知宝宝大动作发展顺序及各阶段简单训练方法】锻炼孩子的反应和肌肉控制能力。

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游戏的方法有很多，只要我们用心观察、耐心陪伴，孩子的成长才会更健康、更快乐。

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感统必知 宝宝大动作发展顺序及各阶段简单训练方法( 二 )

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