【青春期的孩子身体正在发育吃饭不要挑食，多吃家常菜，长高长智力】迎新年 ， 贺新春 ， 2022年已经来到了 ， 刚刚过去了元旦腊八 ， 明天就是大寒节气 ， 1月的最后一个节日就是除夕夜了！除夕夜每家都要聚在一起吃团圆饭 ， 希望新的一年家人健康 ， 平安 ， 幸福！过大年之前 ， 亲人回家 ， 家家户户已经开始准备年货了 ， 不过 ， 明天就到大寒节气了 ， 气温将下降到零下20度 ， 一出门眼泪都会被冻出来 ， 大家出门千万不要忘了保暖 ， 多穿点衣服 ， 防止感冒了！距离春节越来越近了 ， 家里的年货都准备好了吗？快过年了 ， 瓜果蔬菜也都涨价了 ， 不过大家不要舍不得吃 ， 家里多囤一些大鱼大肉 ， 准备过年吧！  
  
文章图片  
今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅开胃消食 ， 而且还能帮助孩子长高促进大脑发育 ， 提高免疫力  
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素 ， 可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长 ， 孩子长得更高 ， 更加聪明 ， 学习成绩更优异 ， 还能帮助提高孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋 ， 能起到非常好的延年益寿的作用 ， 对身体健康是非常有利的 。   
文章图片  
  
青椒是生活中经常吃的蔬菜 ， 不仅营养丰富 ， 而且有一定的辣味 ， 起到非常不错的开胃消食作用 ， 帮助孩子增强食欲 ， 吃饭更香 。 辣椒中含有的辣椒素是一种很强的抗氧化物质 ， 能有效阻止相关细胞的新陈代谢 ， 从而阻止细胞癌变 ， 预防癌症的发生 。   
文章图片  
  
大寒节气就在明天了 ， 新一轮的降温开始 ， 大家出门保暖千万不能忘！家里大鱼大肉准备好 ， 全家多爱吃！  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药