现在的气温是忽高忽低 ， 很多人也无法适应 ， 而随着新年的到来 ， 小寒节气也随着结束了 ， 然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象 ， 可能气温也会一下子下降很多 ， 导致许多人出现感冒发烧的现象 ， 马上下雪后 ， 路面也开始结冰了 ， 我们一定要时刻注意出行安全 ， 现在正是最寒冷的时刻 ， 可能时不时还会出现天气反复无常的现象 ， 我们要注意保护好自己的身体 ， 这样才更有利于自己的身体健康 ， 而随着春节的到了 ， 许多人也开始激动起来 ， 准备好年货了 ， 在这里小编提醒大家不要漏掉3种吉祥果 ， 寓意吉祥如意 ， 大家在这个时候可以行动起来了！好了 ， 我们就来一起看看今天的咨询吧！  
【孩子春节超爱的美食，补充DHA，提高记忆力，成绩次次第一】日常的饮食人们一定要注意 ， 不要吃一些没营养的食物 ， 多吃一些营养高钙的菜 ， 天气晴朗的时候多运动 ， 有利于身体健康 ， 秋冬少生病！  
  
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经常吃花菜对孩子的身体是非常有帮助的 ， 能有效补充身体所需的各种营养物质 ， 使身体发育的更好  
花菜中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 纤维素 ， 以及维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质 。 花菜质地软嫩 ， 对于老人或者小孩子有脾胃虚弱现象的人是非常容易消化吸收的 。   
  
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花菜中含有丰富的维生素K ， 如果常常发生小磕碰身体就出现青一块紫一块的 ， 那么就说明体内缺少维生素K ， 经常吃点花菜就能有效补充维生素K 。   
  
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如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 大家要注意保暖 ， 多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好这几种果子了 ， 这个时候我们一起行动起来吧！  

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