妈妈会  
遭遇侧切  
， 一般情况下都是  
因为胎儿发育过大  
， 才会生不下来 。 我们很多孕妇妈妈都是为了孩子的发育 ， 在怀孕的时候 ， 就会一个饮食原则：多吃 ， 一个人吃两个人的饭 。 结果 ， 有的产妇就直接吃到了 ， 顺产不可能 ， 直接剖腹产吧 。 当然 ， 还有相当一部分妈妈 ， 在顺产的时候 ， 就会被切一刀 。   
  
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孕期加强营养是可以的 ， 但是不能营养过剩 。 特别是在妈妈怀孕到5个月以后 ， 就要  
少吃一些碳水化合物  
， 多摄入优质的蛋白质和新鲜的蔬菜、水果 ， 让孕妇营养丰富 ， 体重增加的速度也不至于太快 ， 预防宝宝长得太大 。   
Ⅳ.生产时 ， 孕妇掌握正确的呼吸技巧 ， 减少侧切的几率 。   
生娃也是一门技术活 ， 有的妈妈当阵痛来袭 ， 就只剩下流眼泪了 ， 其他的一切都仰仗医生 ， 这当然是不太好的 。 在顺产的过程中 ， 孕妇配合医生的指导 ， 了解每一个产程应该怎样用力 ， 对胎儿的顺利出生起到很关键的作用 。   
  
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教大家一个生产时的呼吸方法——  
拉梅兹呼吸法  
。   
拉梅兹呼吸法包括胸式呼吸、嘻嘻轻浅呼吸、喘息呼吸、哈气运动、用力推等等环节 。   
胸部呼吸法  
：用在分娩刚刚开始的阶段 ， 胸式呼吸 ， 深吸气、吐气 ， 和宫缩的节奏保持一致 ， 阵痛消逝 ， 恢复正常呼吸 。   
嘻嘻轻浅呼吸法  
：用嘴巴呼吸 ， 清浅地吸入一小口空气 ， 吐出同等的空气 ， 一直让呼吸停留在嘴巴、喉咙的部位 。   
喘息呼吸法  
：产妇先把体内空气全部排出来 ， 然后深深地吸气 ， 接着是短促地呼出其他 ， 次数可以根据自己的宫缩程度来决定 。   
  
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哈气运动  
：产程进入尾声 ， 孕妇要生出胎儿 ， 但是不能太用力 ， 否则就会发生撕裂 。 这个阶段就需要孕妇 ， 短促地往外哈气 ， 直到用力停止 。   
用力推  
：最后的生产过程 ， 产妇的宫颈口全开 ， 这时候 ， 孕妇应该深深地吸长气 ， 然后 ， 憋气用力 ， 放松自己的盆底肌肉 ， 帮助胎儿娩出 。   
孩子在妈妈肚子里生根发芽 ， 到时候就会瓜熟蒂落 ， 妈妈用科学知识养胎 ， 用轻松的心情去迎接生产 ， 一定是最美好的结局 。   
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