油炸食物|吃一次等于吃8块橡皮泥，很多家长还在喂，孩子怎么能长高呢？( 二 )

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2、控制好孩子的饮食
孩子的脾胃不同于中年人，他们的脾胃比较脆弱，在饮食上一定要控制，一日三餐按时吃，为了孩子健康，不要让孩子吃得太饱，以免造成肠胃的积食，健康的身体来自健康的饮食，保证孩子的营养均衡，建议早晚各一杯温牛奶，不但补充钙元素，还给身体带来营养。
3、早睡早起
为了孩子的生长健康，不要让孩子过于睡懒觉，夜间是人体骨骼进入生长最佳时间，如果这个时间段没有充足的睡眠长期大量熬夜，会导致孩子的生长发育缓慢。
早睡早起能够让皮肤身体免疫力各方面都得到一个有力的完善，能够利于身体更加健康的成长，孩子得到充足的睡眠，才会让大脑更加清醒，精力更加旺盛，身体才会更加健康。
结语：为了孩子的健康成长，必须改变错误的观念，引起健康饮食的重要性，多吃一些健康的食物，健康饮食尤其重要。

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