可能有很多人孩子怕黑，这主要是因为睡前无人陪伴，加之心理上对黑暗的恐惧，为此父母应该陪伴孩子入睡，通过给孩子讲故事，听音乐等方式给孩子安全感，消除孩子对黑暗的恐惧。  
  
  
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2、养成定期运动的习惯  
对于孩子长身高来说，这是非常重要的一个条件。  
中国的孩子经常因为功课压力大，很少有户外活动的机会，建议家长尽量在晚上或周末创造一些机会，让孩子多做户外活动。  
平常多做一些有助长高的运动，如跳绳、游泳、打篮球等。  
  
  
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结语：您会常给孩子吃有助于长高的食物吗？  

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