六、万寿瓜——木瓜  
  
文章图片  
营养价值：  
木瓜含有丰富的β-胡萝卜和维生素B、C、E等 ， 有助于在体内合成维生素A ， 帮助视力、免疫系统和皮肤的正常发育 。 成熟的木瓜中的蛋白酶较少 ， 质地柔软 ， 一般不会引起肠胃刺激 ， 适合给宝宝吃 。   
怎么吃：  
①木瓜洗净 ， 去皮、去籽 ， 上锅蒸7-8分钟 ， 用勺背将蒸好的木瓜压成泥 ， 拌入牛奶 。   
②把木瓜打成糊状 ， 加入米糊和水 ， 搅拌均匀即可 。   
上述几种最适宜作为宝宝辅食添加的几种水果 ， 大家平时有经常给宝宝吃吗？  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥