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2、产妇应多休息 , 宝宝可交给他人照料
新生儿需要每1-2个小时喂一次奶 , 产妇刚刚生产体质较差还要频繁喂奶 , 会导致抵抗力下降 , 睡眠不足 , 瞬间老十岁 。
因此产妇一定要保证充足的睡眠 , 通过睡眠来增强体质 , 宝宝喂完奶后可以交给家人照料 。
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3、不信封建迷信 , 月子期间清洁要到位
老人年轻的时候因为生活条件比较差 , 所以都坚信月子期间洗澡刷牙会留下严重的月子病 。 但是现在生活条件都比较好 , 科学研究也表明月子期间洗澡并不会导致月子病 , 所以产妇一定要在月子期间注意清洁 。
产妇应勤洗澡 , 洗澡的时候要注意保暖 , 用37度的温水擦洗身体 , 时间不宜太长 。 饭后也要注意清洁牙齿 , 预防牙齿疾病 。 便后还要注意清洁 。
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【因为|坐月子是女人重生的机会,产科医生:牢记这三点能变美】总结:十月怀胎实属不易 , 期间必然会经历非常多的艰辛 。 产妇在怀孕和生产的过程中会损失体内大量的气血 , 气血流失过多会导致产妇体质下降 , 落下月子病 。 但是坐月子期间却是产妇恢复体内气血 , 轻松实现二回春的好时机 。 产妇应该谨记医生的三要三不要法则 , 抓住重生的机会 , 保护好自己的身体 , 并时刻关注自己的心理健康 。
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