小诺|小时候缺失的爱，长大后找得回来吗？( 三 ) 亲密_敌意_原生家庭

答案是：当然能。前提是：你需要成长。
首先，接纳。
接纳父母。我们要明白，无论原生家庭带给我们多少的伤痛，给我们造成了怎样的影响，父母都是爱我们的。
不然，我们不会活到现在。我们得到的爱一定比我们经历的苦要多。在这一点上，要去父母和解。
当你接纳了父母，真正与父母和解后，归属感就有了。因为你无论在哪里，父母的爱都伴随着你，你的心不再漂泊，它有了归依。
接纳自己。要明白，今天你所有的性格形成，都不是你的问题。但你可以选择让自己变得更好。无论那个自己是好是坏，都要接纳自己。接纳是成长疗愈自己的第一步。
当开始接纳自己时，对外界的防御就卸下了，对外界的敌意就减少了，你的世界会多了友善，也会越来越好！

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其次，改变。
借由伴侣这面镜子，你会看到许多自己过去在原生家庭中与父母相处的模式，这些模式随着年龄的增长被潜藏起来了，在亲密关系中又重现了。
去觉察这些模式，在与伴侣的互动中，看到那些对你影响不好的，并逐步改掉它。
比如，跟丈夫相敬如宾，现在你明白了，那是跟父亲的相处模式。现在，跟你相处的是丈夫，在你觉得到丈夫靠近的那股不舒服时，去感受它，让它流经你的身体，直到它消融掉、瓦解掉。这样，跟丈夫的相处模式就改变了，可以很自然地享受进一步的亲密。
再如，当因依赖而不独立时，首先做到经济独立。经济的独立一方面可增加安全感，另一方面也可以促进人格独立和精神独立。同时，在许多事情上自己作主，以培养自己的人格独立。
当然，成长是有一个过程的，改变的发生也是缓慢的。几十年在身上的烙印哪能说改就改掉呢！但成长是你迈向幸福的不二法门，不但影响着你的幸福，也影响着你下一代的幸福。不要让原生家庭的影响，在下一代身上轮回。向着幸福，出发！

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心理测试：测测前任最想对你说的话
1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
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