另外 ， 需要注意的是 ， 不管补的是哪种 ， 都要注意不要过量 ， 避免增加孩子的身体负担 ， 带来反效果 。   
综上所述 ， 关于如何给孩子补充这种几种营养 ， 您了解了吗？在补之前 ， 要了解他们之间的区别 ， 然后在科学合理的给孩子补 。   
参考资料：  
[1]鱼油、鱼肝油、维生素AD滴剂的3大区别 ， 你清楚吗？.光明网.2021.12.05  
[2]【育儿知识】鱼肝油、维生素AD、维生素D和钙的关系.西安市第三医院.2020.10.20  
[3]一张图教妈妈分清鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D和维生素D3|知食.中国食品安全网.2018.02.27  

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