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果汁和水果是两种不同的食物 ， 在压榨过程中水果中的维生素物质、膳食纤维被破坏  
流失  
。 而果汁中的水溶行纤维素和糖分 ， 易导致  
肥胖  
甚至会导致蛀牙 。   
4、宝宝喜欢吃得一直做  
孩子初次接触辅食或者饭菜 ， 让他对奶以外的食物提起  
兴趣 ，   
或者吃得很顺利并不太容易 。 往往会出现一种现象 ， 家长发现宝宝对某一种食物或饭菜很感  
兴趣  
，   
吃得很多也喜欢吃 ， 于是三天两头做着吃 。   
  
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这样一是不利于营养  
均衡  
摄入 ， 还会使孩子形成偏食  
挑食  
的习惯 ， 对后期喂养更不利 。   
5、汤泡饭  
把菜汤浇在米饭上 ， 吃起来更  
有滋味  
， 并且很多家长尤其是老一辈人认为营养都在汤里 ， 鱼汤、排骨汤、肉汤、蔬菜汤浸泡的米饭更软又营养 ， 宝宝吃了一举两得 。 其实  
汤泡饭  
是一种极大的  
误区  
， 不适合宝宝吃 ， 会  
伤害  
肠胃 。   
02、汤泡饭2大危害  
危害一：咀嚼能力得不到锻炼 ， 难消化  
汤泡饭只是饭粒  
表面  
被浸泡后嚼起来比较软 ， 很容易  
咀嚼  
不到位 ， 直接咽下 ， 甚至不咀嚼直接和汤一起吃进去 。   
  
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一方面不利于锻炼孩子  
咀嚼能力  
， 另一方面肠胃功能比较弱 ， 没有经过充分咀嚼的饭粒进入胃里不好消化 ， 容易引发肠胃疾病或  
积食  
。   
危害二、缺乏营养  
经过肉类和蔬菜熬制出来的汤 ，   
营养很少  
， 相反会含有油脂 ，   
脂肪量高  
， 甚至会有嘌呤成分 ， 危害健康还容易使宝宝发胖 。   
碎碎念  
：  
汤泡饭虽然有时候看着宝宝很爱吃 ， 却暗藏  
危害  
， 儿童的饮食不能从成人角度来要求 ， 不小心进入  
误区  
达不到补充营养的效果 ， 还会  
影响  
健康 。 在养育的过程中 ， 吃这方面遇到的问题不仅仅这几种 ， 一定要多了解  
养育知识  
【这种饭没营养还易导致积食，“百害无一利”，很多家长爱给孩子吃】， 科学喂养避开误区 。   

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