智慧|中、西方女性生娃后的区别，十几年后才发现，中国坐月子的智慧月子_中国_身体_区别_少抱_西方

导语：中、西方女性生娃后的区别，十几年后才发现，中国坐月子的智慧
提起坐月子，咱们可能觉得这是理所当然的事情，觉得天下的女人生完孩子肯定都很虚弱，都需要坐月子，其实想错啦，世界上中、西方产妇坐月子的区别还是很大的，在西方是没有坐月子一说的，在中国， “坐月子”最早可以追溯到西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，不过古时候称之为“月内” ，是指女性产后必须的仪式性行为。

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一、西方国家生完孩子
在英国、美国很多西方国家，产妇生完孩子之后3个小时左右，护士就会抱着婴儿来让新妈妈进行哺乳喂养，产后也根本不会避忌冰激凌、果汁等饮品，她们可以大吃冰块不忌口，更没有不能沾冷水这一说，总之一句话就是生娃前后能吃的能喝的没有任何变化。产后从医院回到家里，照样走亲访友，不需要特别护理。而且在西方产妇似乎更热爱运动，产后早早就开始活动锻炼，不但不坐月子，有的产妇在产后没多久就开始上班了。
我想，她们没有坐月子一说，可能跟体质有很大关系，毕竟西方人平日饮食以高蛋白、高脂肪的肉类为主，而且平时运动健身比较多，身体强壮，身体素质也较好所致的吧。

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二、中国人讲究坐月子
现在条件好多了，女性生娃孩子，最不济的也有老人或者丈夫来照顾，有的甚至一掷千金请个高级月嫂，或是去月子会所，动辄大几千、几万块钱就出去了。在月子期间，要注意的事情有很多，例如：坐月子期间不宜哭，月子期间少抱孩子，月子期间不要做家务活，更不能久蹲、久站，防止子宫脱垂，而且也要少玩手机电脑，不能碰凉水，产后饮食要以有利于身体恢复、促进排乳等为主。

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三、坐月子的好处
对于女人来说，少女初潮时、产后产褥期及更年期是人生三大转折点，尤其是产褥期，利用好这段时期，可以很好的调养身体，让身体更加健康，更富有女人的魅力。可是月子做不好，则可能会让身体提前走下坡路，体型走样、骨质疏松、腰酸腿疼甚至更年期都会提前。
科学成果显示，很多西方女性进入中年以后，妇科疾病的患病比率远高于我国女性，尤其是乳腺癌的比例，而且在全球范围内，中国还属于乳腺癌低发区。因此中国人坐月子，产后可以更好的有利于身体恢复，应该也是一个比较重要的原因。
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图表来源于网络
因此可以说，坐月子是女性健康的一个重要转折点，我们可以将坐月子作为调养身体的一个最佳时机，通过休养与调理，可以使身体更加健康。科学认识坐月子，把握好产后恢复的机会，不要给自己留下“月子病”的后遗症。

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（文/笑雪育儿思考，图片来自网络，侵删）

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