夜醒|宝宝“睡整觉”和“睡整夜”不是一回事，频繁夜醒，宝宝也有苦衷( 二 )

要排除病理性夜醒
如果宝宝身体内缺乏钙元素的时候，也会出现高频率的夜醒的。并且相关人员会给这个症状取一个新的名字:夜惊。
这个病症在新生儿群体中也是非常常见的，宝妈们也不用感到太害怕。只要适当给宝宝补充钙元素即可。夜惊的情况会慢慢减轻。

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但如何能够准确地判断是病理性还是生理性呢?那只能先排除生理性夜醒的可能。如果不是因为饿，也不是因为排尿的话，多半就是病理性症状了。
营造适合的睡眠环境
适合宝宝的睡眠环境和成人的别无二班，温度、湿度适宜，没有强光、噪音。尤其是妈妈要减少突然开灯的频率，减少对宝宝的刺激。

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如果可以的话，在专属他的睡眠环境中设置一些额外的合理化刺激，比如轻柔的催眠曲，或是助眠香熏等等。成人如何催眠，用在宝宝身上也是可以的。
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你的宝宝经常夜醒吗?每次起夜喂奶的时候，你的心情是什么样的?你有没有什么训练宝宝的好办法呢?欢迎分享你的想法!

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