喉结|孩子发出三个“信号”，说明骨骺线将闭合，抓紧时机再长5厘米( 二 ) 骨龄|骨骺

11~15岁：青春期是孩子身高发育的最后一个猛长期，也是大幅度拉开身高差距的关键期。
这个阶段恰逢“中考”的考验，别只顾孩子的学业而忽略了生长发育，女孩子10~12岁就开始长个了，男孩子会延后两年，平均每年生长速度在7cm左右才算达标。
想让孩子长高个，多带TA去这几个地方
孩子处于生长发育阶段，适当的运动能够刺激骨骼发育和新陈代谢，让孩子长得更高。
孩子身高猛长期，多带TA去这几个地方转转，千万别犯懒。
1）球场
篮球场、足球场都可以，来回跑动能够锻炼孩子腿部骨骼的发育，还能培养孩子的一项兴趣爱好。
但是在玩耍时一定要注意减少意外伤害，否则发生骨折等情况，反倒对身高发展不利。

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2）游泳馆
游泳能拉伸一个人的脊椎，还能锻炼四肢灵活度，对骨骼增长非常有利。
父母可以带着孩子多去游泳馆游泳，这是一项全身运动，不仅能长高，还有助于帮孩子养成完美的体型。

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3）舞蹈班
有助于孩子长高的运动中，不仅有拉伸项目，也要注重对孩子柔韧性的训练。上舞蹈班或者在家里做瑜伽，也能促进孩子的骨骼增长，不妨给孩子选选这样的兴趣班。

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