舒尔特法则  
这是目前世界上最流行 ， 并且行之有效的专注力训练法 。   
将1到25数字随意地填写5*5的表格里 ， 然后让孩子从1开始按照顺序读出格子里的数字 ， 并记录完成时间 ， 然后不断的练习 ， 提高孩子的专注力 。   
如果孩子小 ， 开始的时候难度可以小一些 ， 表格也可以从3*3和4*4开始 。   
意大利著名教育家蒙台梭利告诫我们：“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法 。 ”而孩子的专注力 ， 是可以通过合理的方法来锻炼的 ， 在锻炼的过程中 ， 家长要有耐心 ， 并且正确引导 ， 千万不可操之过急 。   

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