不过在水果的选择上孕妈妈们也要  
吃些低糖水果 ， 多注意血糖  
。   
2）保持乐观的情绪  
相由心生 ， 妈妈们的情绪也会直接影响到肚中胎儿的发育 ， 孕妈妈们在孕期放松心情 ， 不要过于焦虑 ， 多注意休息 ， 不要过于疲劳 。   
  
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有一个好的心情宝宝才能在肚中快乐成长 ， 拥有天生丽质 。   
3）喝牛奶  
牛奶不仅能帮助孕妈妈们身体补钙 ， 也能让胎宝宝的骨骼发育更好 ， 并且牛奶也有助于孕妈妈们的睡眠 ， 让肚中的胎儿脑部神经发育也更好 。   
  
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不过选择牛奶的时候  
尽量选择低脂的  
， 这样也不会增加体内脂肪 。   
【木莲妈妈寄语】  
孩子的美丑没有标准的界定 ， 每个宝贝都是可爱的小天使 ， 气质比外貌更重要 。   
家长们多给孩子补充营养 ， 身体发育的健康才能长得更漂亮 ， 祝愿每个孩子都能开心幸福的成长 。   
【今日话题】  
你家的孩子是像妈妈还是像爸爸呢？  

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