哈佛大学|哈佛大学研究发现：多带孩子做这4件事，孩子会越来越聪明智商_费曼_心理学_大脑发育

孩子的智商除了先天的因素，后天的培养也很重要。
每个孩子大脑智商发育高峰期都只有一次，那么这个高峰期在什么时候呢？
哈佛大学医学院的一组研究数据显示，
每个孩子出生的时候，他们的大脑大概只有最终大脑25%的这样一个发育的完成度。
当孩子到了五到六岁的时候，孩子的大脑已经发育完成了80%到85%的总体发育，也就是说0~6岁是大脑发育的关键期。

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人的大脑有140万亿个脑细胞，每个人相差不多，但是脑细胞的使用率大不相同，谁的脑细胞使用率越高谁就越聪明。
而决定脑细胞使用率的就是连接脑细胞的突触（神经元）。突触越多脑细胞的使用率越高，突触越低，脑细胞的使用率越低。
那么，什么样的生活经验可以使神经活化得快，分支得密？让孩子越来越聪明？
答案是：运动、游戏、阅读和跟孩子聊天
1、多运动，有规律运动
在《运动改造大脑》一书中提到：哈佛大学医学院副教授约翰瑞迪从20世纪70年代就开始研究运动和大脑之间的秘密，经过20多年的潜心研究得出“运动不仅可以健身，还可以健脑，同时让孩子更聪明”的结论。
副教授约翰瑞迪还将研究的结果运用到了实际当中，取得了一定的成果。

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比如：瑞迪教授在拥有1.9万名学生的芝加哥郊区学校开展了体育教学项目，不光光使得这个学校的学生成为全美最健康的一群人。
因为全美平均有30%的学生超重，这学校只有3%的学生超重，远远低于平均值。
这个学校的孩子还在1999年举办的全球2.3万学生参加的国际数学和科技研究趋势项目中，取得了数学第六，科技第一的好成绩。
整个项目的研究中关于运动能使大脑聪明的例子比比皆是，是不是很令人振奋？

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运动使大脑加速运转，拿老鼠做实验显示，有运动的老鼠负责记忆的海马回比没有运动老鼠的大了15%，重9%，神经细胞的树状突和突触增加了25% 。
所以，从这个角度看，刚运动完让孩子去做功课效果好。
北京的一些著名的一些小学会给孩子留回家跳绳的作业，为什么呢？因为跳绳是提高记忆力的第一运动。
打乒乓球也是一个健脑的运动，还能防止眼睛近视。此外，跳舞无论男孩女孩都应该学学，让生活多姿多彩的同时，锻炼大脑的同时还能让生活多姿多彩。

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那么如何让运动成为孩子每天的习惯：
第一、家长要主动带领孩子去运动，孩子越小越愿意跟家长一起做各种事情，所以要抓住良好的教育时机。
第二、允许孩子放学回家后先运动后学习。
第三、鼓励和支持孩子跟小伙伴一起出去运动，锻炼大脑的同时还有助于孩子的社交。
2、游戏是大脑成长的营养剂
台湾著名脑神经科学及认知神经心理学专家洪兰老师在她的TED的演讲里提供了实验佐证：儿童游戏时，会产生一种特殊的物质，这种物质经过提取后，能帮助神经分叉快速地生长。

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