11岁男孩半年长24cm，儿科主任：2食物是“天然钙片”，可多吃嫣然公寓里有一个姓胡的人家

嫣然公寓里有一个姓胡的人家，他有一个11岁的儿子，小名叫做郎朗，正在读小学六年级。郎朗很聪明也很可爱，成绩总是在班里的前五名，开家长会的时候，老胡总是觉得很骄傲。
【11岁男孩半年长24cm，儿科主任：2食物是“天然钙片”，可多吃】但是让老胡惊喜的是，他们家的身高够比较矮小，老胡也就才167厘米，但是郎朗才六年级就已经跟老胡一样高了。很多家长也好奇老胡是怎么把郎朗养得这么高这么优秀的。老胡也不吝啬，大方分享了郎朗的经历，说以前郎朗也是个小个子而已，还经常被欺负。

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老胡和老婆都担心郎朗以后不长个了，因此就带郎朗去医院检查了，看看怎么才能让孩子长高。儿科主任给郎朗检查后说，孩子长期配虚弱，要是想要孩子长个就得重点把孩子的脾胃调理好才行。
后面郎朗的妈妈就重点给孩子调养脾胃，半年来，每天准备郎朗的一日三餐，注意营养搭配，还让郎朗每天都要坚持运动30分钟以上。就这样，一家人一起努力了半年，郎朗的身高就长了不少。

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孩子脾胃虚弱，常有这些表现，父母要仔细观察采取措施
经常便秘，排便排不出，大便比较干结
饭量下降，胃口差，经常不想吃饭
脸色暗黄，看起来状态不好，病恹恹的样子
舌苔厚腻，泛黄泛白，而且还有比较重的口气
消化不良，容易腹胀胀气，肚子显得鼓鼓的
睡眠不安稳，爱翻来覆去的，总是趴着睡，要么就容易盗汗

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二、11岁男孩半年长24cm ，儿科主任：2食物是“天然钙片” ，可使劲吃
苹果
苹果都是大家很熟悉的水果，它里面含有丰富的营养物质，孩子经常吃，对促进长个也是有好处的，单吃或者煮着吃、榨汁都是不错的。
牛奶
牛奶也是适合孩子经常吃的食物，里面的营养也是很丰富的，但也要懂得控制好量，喝多了可能会适得其反。

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三、儿科主任：想养护孩子脾胃，可以让孩子多吃这1物
孩子的脾胃关乎自身的生长发育，所以日常要懂得注意养护孩子的脾胃

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四、记住这几件事，也会对孩子好
1、饮食
孩子的脾胃比大人娇弱很多，饮食上要多上心一点，尽量少油少盐，一些油腻滋补油炸食物等等都要少给孩子吃了。

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2、锻炼身体
处于发育期的孩子，坚持锻炼的话，也能促进发育的，而总是坐着玩游戏、看电视等等，久坐不动的话，体质也会比较差，消化能力也会比较弱的。
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