老公|“我出去买包盐”，孕妈下楼40分钟未归，丈夫找到后心里很难受

怀孕对任何一个女人来说都是一段艰辛的旅程。孕妇不仅生产时面临各种风险，还要经历怀胎十月那段熬人的时光。这段时间孕妇睡觉、出行都会出现很多不便，此外，在饮食上更加需要忌口，本来孕妇的胃口就不如以往，长达十个月的忌口期更是让人烦恼。



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自从小芳怀孕以后，自己就跟以前爱吃的零食和油炸食品说再见了，为了肚子里的宝宝着想，老公也是一改“言听计从”的态度，紧紧地看住自己。可是小芳忍耐了几个月，发现自己愈发想吃这类食物了。
这天，快到做中午饭的时候，小芳对老公说：“我出去买包盐！”，小芳老公担心她下楼不方便，打算自己去。然而小芳一再坚持，老公也就同意了。按理来回买包盐最多十几分钟，可是小芳老公看了看手表，40分钟过去了小芳还没有回来，他顿时心急如焚，赶紧下楼找小芳。



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找到便利店的时候，小芳老公看见她一个人正在店门口站着，手里拎着一袋零食，一个人津津有味地嚼辣条。小芳老公对着她喊了一声，小芳立马古灵精怪地把零食藏在身后。



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眼前这一幕，顿时让小芳老公哭笑不得，老婆都要当妈的人了怎么还跟个小孩一样。低头一沉思反而觉得有些鼻酸，心里很是难受。原来怀孕后老婆真的很不容易，百般顾忌，连吃零食还要“东躲西藏”。面对脸红的小芳，丈夫上前将小芳轻轻地搂在怀里。
对于小芳这样的做法和感受，相信很多当过妈妈的都可以理解，女人怀孕后确实有太多需要顾忌的东西。
一、注意饮食的多样性
有的孕妇会在老人的要求下，疯狂进补有营养的食品，认为这样能帮助孩子的生长发育。但是并非所有营养价值都适合孩子。孕妇过多地吸收了营养，反而会导致体重增长过快，给生产带来不利影响。
所以孕妇要注意饮食的多样性，注意荤素搭配。此外，多吃水果对身体是有好处的。对于孕妇来说，其实没有那一种水果是绝对不可以吃的，但是孕妇吃水果还是要注意一些。
孕妇尽量多挑选含糖量较低的水果进食，比如苹果、柠檬、葡萄、香蕉、凤梨、番石榴、莲雾等等。最好选在两餐之间吃水果，同时不要一次性吃得太多以免甚至影响吃正餐。



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二、注意少食多餐
孕妇的胃口可能会不如以前，无法一口气吃太多，但是很容易时不时出现饥饿。再说一次性吃得太多，很容易让孕妇变得肥胖，这样也会影响生产。
所以，孕妇在饮食上要注意少食多餐，每一回吃个7分饱即可，每天早晚4-5餐。这样不仅可以帮助消化，还不会饿坏身体。
三、注意适当地运动
孕妇行动起来没有怀孕前灵活，有的孕妇索性一直呆在家里，还有的因为家里总是担心安全，不肯孕妇出门。一直呆着不运动是很不可取的，因为静止的生活状态可能会让产妇的身体越来越弱。
在孕晚期的时候，孕妇不妨在丈夫陪伴下适当地运动一下，这样不仅有利于孕妇的身体健康，还可以让胎儿更加有活力。



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四、不要经常久留厨房
孕妇最好少去厨房，如果需要下厨的话，就尽量不要长时间停留在厨房里。因为孕妇的免疫力会弱一些，厨房油烟太重，对孕妇和胎儿的健康都不太好。孕妇不妨多使用电炊具，少用煤气灶等工具。有条件的朋友尽量设置排油烟机或排风扇，厨房要尽量保持通风。

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