如何能让孩子有节制的上网呢？三个小方法分享给家长如何能让孩子有节制的上网呢

如何能让孩子有节制的上网呢？三个小方法分享给家长
互联网时代的孩子们一上网就忘了时间，如何能让孩子有节制的上网呢？三个小方法分享给大家。
第一，用约定上网时间来代替粗暴禁止孩子上网
孩子当然不可能听我们的话，不上网，不开电脑，我们一般都会要求孩子完成作业后才能上网。那么完成哪几种作业才能上网？作业做到什么程度才叫完成？这些都要和孩子一一约定。

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每个家庭的情况不同，家长可结合自身实际和孩子约定上网的时间，通过约定时间，孩子也会体验到一种被尊重感，这样的教育效果会更好。

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推荐家长使用一些技术手段控制孩子上网，比如设置电脑开关机时间、上网时间，选择未成年模式，把一些不健康网站列入黑名单等。这些技术手段，能有效帮助家长管理孩子上网，并且避免一些亲子争执。

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第二，培养孩子有更多的兴趣
许多孩子之所以会一头扎进网络里，也是因为他们没有更多其他的情绪。除了学习上网，他想不出还能干什么，可以多留些孩子平时喜欢的东西，然后鼓励他在感兴趣的方面多多发展。当孩子有了其他更多可做的事情之后，他的注意力就不会总被网络吸引了。比如，打篮球、踢足球、下象棋、唱歌、跳舞等等。

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第三，带领孩子多运动
【如何能让孩子有节制的上网呢？三个小方法分享给家长】孩子之所以一直喜欢上网，是因为网络刺激会让大脑里产生一种叫做多巴胺的神经传递物质，他是脑内信息传递者传递兴奋及开心的刺激渠道。所以上网会让孩子兴奋，多巴胺取代了恐惧难过的感觉，带来的是刺激和快乐。因此很多上瘾行为都是由多巴胺引起的。

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寄语：人体没有多巴胺，细胞就会萎缩，不会开心。因此，家长用有氧运动，比如多带领孩子去跑步、跳绳、骑车等，产生多巴胺来代替上网的愉悦感。

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