别人家孩子有身高发育猛长期，你家孩子为什么没有？身体里少了它( 二 ) 在孩子身高发育的这一方面

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如果真的想要让孩子分泌出更多的生长激素，其实也可以靠孩子自身的努力，首先最为重要的就是睡眠，因为孩子在进入深睡眠状态后，大脑就会分泌出生长激素，而且分泌的时间段主要集中在夜间11点过后，至凌晨三点以前，如果这一阶段内没有进入深睡眠状态，只是处于浅睡眠状态，那么也会影响到生长激素的分泌，这对于猛长期的孩子来说，还是比较吃亏的。
其次，家长还要给孩子补充全面的营养物质，因为这样也能帮助分泌生长激素，主要是起到辅助作用，但是即使是辅助，如果缺少这一方面的作用，也很难分泌出大量的生长激素。

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最后，如果孩子不注重运动，那么即便体内有较多的生长激素，也很难被完全吸收和运用。只有通过积极运动，才能够更好地将生长激素利用，从而刺激骨骼的发育，孩子的身高也才能长得更快。
结语：在孩子身高发育过程中，别把目光只盯着补充营养这一方面，需要面面俱到，孩子的蹿个问题才能更有保障。

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