春节防沉迷攻略：难得团聚，家长也要少玩手机今年春节

今年春节，有什么变化吗？还是换了个地方玩手机？
难得放假，很多人都懒得走亲访友，而是一有空闲就躺在沙发上玩手机。
【春节防沉迷攻略：难得团聚，家长也要少玩手机】于是，
一家老小都玩起了手机……

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你在训斥孩子整天想着玩手机的同时，是否有腾出时间陪伴孩子转移注意力？
在一档综艺节目中，一名7岁男孩浩浩唱了一首《父亲》，献给了他的爸爸。
而选择这首歌的原因，让在座观众惊讶不已。
男孩从出生到现在，爸爸只牵过他两次手。
不是爸爸工作繁忙，也不是他常年不在家，而是因为
爸爸是个手机控，在家的时间都是在拿着手机。
每一次男孩想让爸爸陪他玩时，换来的总是漫长的等待，每一次想牵起爸爸的手时，等来的总是爸爸的拒绝。

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很多时候，家长其实比孩子更沉迷手机、游戏，纵然人在身边，也很少或者不愿意陪伴孩子。
久而久之，孩子也就模仿着学会了依赖手机……
《少年说》中，有个叫叶子健的男孩，在节目中抱怨：
我一直认为手机才是爸爸妈妈的孩子。

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每次他需要父母的时候，父母都是在看手机。
父母为了不让子健打扰他们，还把手机丢给他……
现在，越来越多父母为了“耳根清净” ，将手机当成“止闹神器”主动交给孩子，却不知道这是上瘾的开端。
孩子小的时候缺少陪伴，以手机为玩伴，长大了发现他们沉迷手机时，为时已晚。
假期在家，家长要给孩子更好的陪伴，才能从真正意义上防止孩子沉迷。

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1.帮孩子“刷”存在感，认识自我的价值
给足孩子过年的仪式感，比如一起置办年货、贴春联、大扫除、给长辈视频拜年、走亲访友等。
平常在家也可以多辅导孩子功课，一起下棋、画画、讲故事、做家务等，尽可能多地给予孩子参与感。

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2.让孩子合理使用手机，减少上网时间
手机在闲暇之际可以玩，毕竟手机可以查资料学习，但是不能超时娱乐，一天最多玩2个小时，而且规定是在完成每日寒假作业后玩。
为了实现精准控制时长，家长可用
麦苗守护APP
远程监管，一键锁屏、查看动态、限制时长、养成习惯等功能，帮助孩子合理使用手机。

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3.以身作则，一起抵制诱惑，增强自制力
家长不要把手机当成带娃工具，更不要只顾着玩手机而忽略孩子，如果想要孩子少玩手机，父母要先做好示范。
当与孩子约法三章指定手机守则时，家长也可以让孩子成为监督者，在某个时段不能玩手机，否则将受到孩子的惩罚。

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不管怎样，趁着假期多陪陪孩子吧！

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