脑部|胎儿“脑部”发育高峰期，很多孕妇错过了，抓住的胎儿智商低不了( 二 )

3.卵磷脂的摄入
胎儿脑部的发育，卵磷脂也起了很大作用，卵磷脂一般在坚果或是豆制品中含量较高，所以，孕妈咪可以在孕期可以多食用一些豆制品和坚果。
4.葡萄糖的摄入
胎儿脑部发育到第三阶段，对葡萄糖的摄入要求也变得比较高，这时候的孕妈咪就可以多食用一些粗粮，例如玉米、小米、麦片等。





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这里要提醒大家的是，虽然在孕期对营养的补充非常重要，但是孕妈咪也不要盲目对自己进行过多营养保健品的摄入，这样不仅会让孕妈咪出现营养过剩产生肥胖，而且还会引起孕妈咪一些身体方面的疾病。
怀孕期间，孕妈咪的饮食偏好往往会发生很大变化，但是，孕妈咪也不能一味由着自己喜好选择，要注意不要出现过度偏食的情况，以免出现营养摄入的不足，怀孕期间，孕妈咪应该少吃油腻刺激类食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜，保持良好心情，以最好的姿态迎接宝宝的到来。
【脑部|胎儿“脑部”发育高峰期，很多孕妇错过了，抓住的胎儿智商低不了】今日话题：您对胎儿在孕期的发育了解多少呢？您认为孕妈咪在孕期有哪些需要注意的事项呢？各位宝妈，不妨分享出您的看法吧？

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