宝宝多大可以睡整觉？不是6个月就具备了睡整觉的能力吗？为什么还经常夜醒呢？  
带娃期间 ， 很多宝妈操心孩子的睡眠 ， 小时候胃容量小 ， 睡眠还不规律 ， 夜醒是一件非常正常的事情；可是七八个月以后 ， 为什么还不能睡整觉呢？  
  
文章图片  
想当初我也纠结过这个问题 ， 别人家孩子三四个月开始睡整觉 ， 我家孩子五六个月还要夜醒 ， 难道是孩子天生觉少？  
后来才知道 ， 原来宝宝“睡整觉”不是“睡整晚”！误会这么久 ， 终于明白他们为啥夜醒多了 。   
01、宝宝睡整觉不是睡整晚！误会这么久 ， 终于明白宝宝为什么夜醒多了  
在很多家长看来 ， 宝宝睡整觉就是一觉睡到天亮 ， 中间一次不醒 ， 否则就不是真正意义上的睡整觉 。 很可惜 ， 我们都误会了！  
睡整觉代表的是宝宝的一种能力 ， 而不是固定状态 。   
跟成人的一觉到天亮不同 ， 宝宝睡整觉的定义只有短短的5-6个小时 ， 也就是说宝宝连续睡5-6个小时就已经算得上整觉了 。   
这是因为宝宝的神经发育还不完善 ， 很容易出现夜间惊醒的现象（半夜惊醒哭闹）；宝宝不具备自动接觉的能力 ， 从一个睡眠周期转到下一个睡眠周期的时候 ， 很容易清醒过来（半夜哼唧、翻身 ， 稍不留神就醒过来了）；部分宝宝还有吃夜奶的习惯 ， 他们对夜奶依赖较大 ， 不管饿不饿 ， 半夜都要起来吃两口 。   
  
文章图片  
这些都是宝宝经常夜醒的原因 ， 看完这篇文章 ， 你还会怪宝宝夜醒多吗？  
02、宝宝多大能睡整觉？原来睡整觉不是睡整晚！  
理论上来说 ， 宝宝6个月就可以睡整觉了 。 其实宝宝早在3个月就已经逐渐具备睡整觉的能力了 ， 只是他们的胃容量还小 ， 每天晚上都得起来吃奶 ， 所以睡整觉的时间又被推迟到了6个月 ， 宝宝已经添加辅食 ， 肠胃功能逐渐强大 ， 晚上不吃奶也不会饿得慌 ， 自然就可以睡整觉了 。   
可是实际上 ， 宝宝发育具有个体差异性 ， 睡整觉的时间也不一样 ， 单单依靠年龄来确定是否睡整觉并不靠谱 。   
同样是10个月的宝宝 ， 有的宝宝喜欢早睡觉 ， 晚上不到8点就睡着了 ， 凌晨3点起来喝点奶再接着睡；有的宝宝睡觉较晚 ， 晚上11点睡觉 ， 早上5-6点起床；还有不少宝宝喜欢吃夜奶 ， 每天凌晨1点、3点、5点都得起来吃两口 ， 他们已经习惯成自然 ， 即便有了睡整觉的能力 ， 到了吃夜奶的时间 ， 也会不由自主得醒过来 ， 不给吃就哭闹厉害 。   
  
文章图片  
前2种宝宝已经实现了睡整觉的目标时间了 ， 后面再怎么闹腾 ， 我们也不能说他们频繁夜醒；第3种明显是频繁夜奶导致的夜醒 ， 如果父母能帮他们把夜奶频次控制一下 ， 照样可以睡整觉 。   
总而言之 ， 宝宝不吃不喝不哭不闹 ， 一口气睡6个小时已经很厉害了 ， 宝妈千万不要拿成年人的标准为难他们 。   
03、怎么才能让宝宝睡整觉？宝妈一定要引导孩子做好3件事  
宝宝睡整觉 ， 不仅需要自己的能力达标 ， 还需要父母的正确引导 。 先帮宝宝创造良好的睡眠环境 ， 再帮他们纠正影响睡眠的错误习惯 ， 以及养成良好的睡眠习惯 。   
1、创造良好环境 ， 建立睡前仪式感  
宝宝的睡眠需要安静、舒适的环境 ， 最好有父母的陪伴 。 晚上哄娃睡觉 ， 有的宝妈喜欢玩手机 ， 把娃搂在怀里边看手机边哄睡 ， 手机的亮光和声音都会让宝宝睡不着；有的家长喜欢看电视 ， 宝妈在卧室哄娃睡觉 ， 宝爸在客厅看电视 ， 声音开得特别大 ， 再困也睡不舒坦 。

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 不发烧但是偶尔有想咳嗽的感觉而且胸闷气粗是因为什么原因 吃南瓜子会引起咳嗽吗
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 有人说睡前喝牛奶好睡觉 晚上睡前喝牛奶好不好
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
• 八个月宝宝发烧吃什么药 8个月的宝宝发烧38.5怎么办