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小米中含有丰富的钾，100克小米有284毫克的钾，而大米只含有103毫克。小米含有107毫克的镁，大米只含有34毫克。小米的营养价值比大米更高，而且更好消化，所以家长应该经常要给孩子制作一些小米粥。  
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比如小米大米粥，要比单纯的白粥更有营养，颜色看起来也让孩子觉得更喜欢。孩子经常喜欢腹泻的，可以在小米中加入山药，防止孩子腹泻，强化孩子的胃肠功能。所以不同的食材有不同的作用，聪明的妈妈要学会给孩子制作各种不同的辅食，有助于孩子的大脑发育，有助于孩子的健康成长。（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

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