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像平时皮肤干燥敏感也能拿来保湿修复 ， 里面很多植萃精华（如）和神经酰胺修复受损 ， 保湿性修复能力比普通成分好很多 。
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更厉害的是 ， 我怀大宝留下的纹路、我老公腿上的肥胖纹也可以淡化 ， 漂白剂对付不了的 ， 它却可以让纹路变浅直到不近距离看看不清的程度 。
自己还搭配嫩芙身体乳和芦荟胶使用（如果你喜欢油类的产品也可以搭配护理油哈） 。
芦荟胶就是普通的那种 ， tb十几二十块的都行 。 身体乳我还是喜欢搭配着来的 ， 所以是入手了这款身体乳——嫩芙身体乳：
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价格也亲民 ， 有活动的时候套装一起买能省下好几杯奶茶钱！（孕期还是别喝太多）家里常备 ， 一年四季可用 ， 性价比可以说是很高了 。
身体乳的质地也是那种偏乳液状好吸收不油腻 ， 安全无刺激 ， 保湿性又好 ， 对敏感皮肤也可以进行一定舒缓修复（里面加了13种复合植物油渗透滋养） 。
一整个孕期下来一套用下来 ， 感觉肚子真的是干净白皙得很 。
3、适量运动 ， 提高代谢能力和弹性（含孕期运动推荐）
①孕早期
??孕早期最最最重要的是 ， 遵医嘱！去医院检查一切正常后才能开展运动 ， 这是前提 。孕早期不宜剧烈运动 ， 以舒缓瑜伽和散步为主 。
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推荐运动：Jessica pumple普拉提和背部手臂练习 ， 每天运动控制在30min-40min ， 心率控制在130以下 。
②孕中期
胎儿相对稳定后 ， 可根据自身情况调整运动量和时间 。
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运动比较推荐：
孕妇瑜伽、健身操、帕梅拉舞蹈还有散步！
③孕后期
后期身体不适要多注意休息 ， 以散步为主 ， 也可以适量做一些有助于顺产的运动 。
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希望所有的孕妈妈们都能顺利生娃、母子平安 ， 也希望我的经验可以帮助到大家 ， 记得收藏和转发给队友 ， 一起预防妊娠纹！
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