文章插图  
●跳格子  
经典的跳格子游戏，也是锻炼孩子大运动能力的好方法。在地上画出几个方格，家长带孩子一起练习单腿跳、双腿跳和单双腿切换的动作，锻炼下肢稳定性。  
24~36个月  
2、3岁的宝宝，他的大运动能力更加成熟，可以自己能双脚交替地上下楼梯，会骑着儿童三轮自行车到处跑，开始发展精细动作。  
●起跳摸物  
在门框或高处绑一个气球，让孩子跳起来伸手够气球，待孩子能力提升后，就把气球绑的稍微高一点。可以锻炼孩子的腿部肌肉力量，提升视动统合能力。  
●追影子  
在充满阳光的时候，带孩子去户外，家长跳到地上宝宝的影子中，然后让宝宝进行躲闪，也可以两人互相踩影子。家长可以变换奔跑速度，锻炼孩子的反应和肌肉控制能力。  

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