妈妈送餐6年不重样，千万别忽略孩子的心理营养！( 三 ) 前段时间

那么家长们，具体应该怎么做，才能让孩子拥有归属感和价值感？

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无条件接纳

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这里的接纳，指的是两个方面：
（1）接纳孩子的个体差异。
前段时间，北京大学教授丁延庆曾吐槽说，自己小时候明明是个“神童” ，无奈女儿却是个“学渣” 。
丁延庆教授最终选择了跟自己和解，接受了女儿的平庸。
但现实生活中，很多父母却无法接纳孩子的差异，总是试图将孩子改造成自己心目中的“完美小孩” 。

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然而，孩子是个独立的个体，他们拥有独立的生理特性和人格差异。
父母如果不尊重孩子的差异，强行“改造” ，只会创造出“问题小孩” 。
只有放下对孩子的固有期待，从内心深处去认同孩子的差异，接受孩子的本来面目，孩子也才能真正地认同自我，接纳自我。
（2）接纳孩子的情绪，对孩子时刻怀有同理心
接纳孩子的情绪，并不是意味着对孩子“无条件纵容” ，而是允许孩子表达自我，展现自我。
在孩子表现出悲伤、冷漠、厌恶、焦虑等负面情绪时，家长应该怀着同理心，引导孩子健康地释放和表达自己的情绪，而不是打压和禁止。

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帮助孩子寻找价值
什么是价值感？
简而言之，价值感其实就是被需要的感觉。
孩子如果觉得自己不被需要，找不到价值感，就会生活在自我否定的负面情绪之中，找不到前进动力。
培养孩子的自我价值感，父母可以从2个方面入手：
（1）让孩子多参与家庭劳动
现在很多父母，都只关注孩子的学习，完全忽视了动手能力的培养。
导致孩子的价值感都建立在学习上，一旦学习体系崩塌，孩子的世界也塌了。

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日常生活中，我们可以多让孩子参与家庭劳动，
在跟父母一起劳动的过程中，不仅可以让孩子感受到自己是对家庭有贡献的，是被需要的、有价值的，还能够培养孩子的家庭责任感。
（2）陪伴孩子多去尝试，多去探索。
陪孩子学习更多的知识，多去尝试新鲜事物。例如尝试去野营，周末带孩子去观察鸟类，或是鼓励孩子去尝试喜欢的乐器。

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多接触不同领域，而不是将视野局限在学习上，让孩子找到热爱的东西，拥有多种爱好，当价值感建立在更多的维度上时，才能更牢固。
写在最后
教育是个双向的过程，满足孩子心理需求的前提，是父母的心理需求得到满足。
父母如果为了孩子，而牺牲自我，孩子收获的并不是感动，而是压力和愧疚。这种愧疚会迫使孩子也不得不去做牺牲，为父母做出妥协。
而长期妥协牺牲的结果，就是父母和孩子心中都堆满了怨念，双方过得都不快乐，亲子关系也越来越紧张。
父母快乐，孩子才会快乐；父母首先要尊重自己的内心，孩子也才会尊重自我，认可自己的价值。
总之，每位父母，在爱孩子之前，多爱自己一点；每个孩子，能从父母那里汲取足够的心理养分，他们的心身才会更健康。

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