妈妈们|宝宝一吃母乳就睡，一不吃就醒来，还得从宝妈自身找原因( 二 )

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这个时候妈妈们一定要注意观察宝宝是否看到食物已经开始流口水，或者是已经有了用舌头运送食物和咀嚼食物的能力，如果宝宝们已经满足了这些状况，就可以为他们添加辅食，这样不光是能够保证宝宝们的日常睡眠情况，也十分有利于他们的生长发育。


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对辅食的选择，妈妈们一定要慎重，应当在保证营养状况充足的前提下，适度的清淡一些，这个时期的宝宝不易摄入过多的盐分，糖分等，宝妈们可以参照《中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》当中的一些观点和方法，来为宝宝们添加辅食。
小辫子妈有话说：
睡眠状态的好坏，直接影响了孩子们生长发育的状况，所以正常来说，妈妈们一定要保证六个月以上的宝宝一天能睡10~12个小时左右，安稳的睡眠有利于孩子的健康也能够让妈妈一次性的睡个好觉，适度的休息一下。
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