进行|产后坐月子第一天不管多累，要做完这四件事，身体恢复的更好肠管_育儿_月子_肚子_身体_妈妈

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坐月子对于女性来说，是很重要的，不用说大家都知道，如果女性生完孩子，月子没有坐好，那么就很有可能会落下很多的病根，时不时的就会出现疼痛，未来的生活很容易就受到影响。
【进行|产后坐月子第一天不管多累，要做完这四件事，身体恢复的更好】无论是剖腹产还是顺产的宝妈，生完孩子一定是很累的，更加想好好的休息一些，就想躺在床上不起来，但宝妈应该知道，无论生完孩子有多累，有多苦，都要先做好这四件事。
按压肚子
生过孩子的宝妈应该都会很清晰的记得，产后按压肚子应该是很让人不能接受的，有很多产妇在经历过医生第一次突然性的按压肚子后，就会有防御心理。等到医生再一次来到身边时，吓得都要哆嗦了。

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但宝妈要知道，按压肚子其实是可以有效的帮助宝妈的身体排除恶露的。而且当宝宝在妈妈的肚子里时，随着宝宝的不断生长，会将宝妈的器官挤到别的地方去，按压肚子也可以有帮助复位器官的作用，如果医生或是护士来帮你按压肚子，宝妈就别躲了，配合一些，也都是为了自己好。
记得要去卫生间
顺产的妈妈，生完孩子要记得去卫生间，即使没有也要去酝酿一下，宝妈分娩时会影响到身体，去厕所是为了恢复身体功能，否则很容易对身体造成危害。
进行剖腹产的宝妈去卫生间是为了排气，只有在排气之后才能吃东西，由于进行剖腹产会让肠管受到刺激，如果不排气直接吃东西，会导致肠管受不了。
尽早开奶
当宝宝出生后，宝妈第一次进行喂奶就是开奶，早早开奶对于宝宝和宝妈都有好处，最好是在宝宝出生后的半个小时内就开奶，即使是剖腹产妈妈，也最好在生完孩子当天内就开奶。
虽然开奶后初乳的颜色有些看起来不是很好，但也不要扔掉，一定要给孩子喝了初乳，初乳中含有很多增强宝宝免疫力的成分，会增加宝宝的免疫力。

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如果宝妈刚开始没有开奶，可以让宝宝吮吸，这样也会给孩子更多的安全感，促进亲子关系更加亲密，还有利于更快的的促进乳汁的分泌。
要注意卫生
宝妈在分娩过程中会流汗，而且身体还有恶露没有排完，如果不注意卫生，那就很有可能会造成身体出现感染，影响宝妈的身体健康。
除了这些，在坐月子期间还要注意这些事。
月子期间不能瘦身
女性身体因生产变的气血两亏，产后应该补身体，但有很多的新妈妈看到自己的身材变得不像样子，就快速瘦身，常常通过减少食量等避免变胖。可是身体还没有更好的恢复好，这样的急于求成只会更加雪上加霜。而且如果月子期间就减肥，很容易会造成母乳的质量受到影响，在月子期间准妈妈还是要尽量“享受”一些的。

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月子里不要哭
这个说法还是很有道理的，产妇在产后的荷尔蒙下降，伤口也没有完全恢复，还要进行喂养母乳，身材发生很大的改变，身份的转变，也边面临着很多的问题，很容易出现抑郁。产后原本就已经气血两亏，如果再哭泣就更伤精血，容易对眼睛造成伤害，各位准妈妈最好不要哭泣，假如是看电视也要尽量避免，家人也要更好的理解与体谅。

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