男孩女孩“骨龄封顶”不一样，身高管理“三部曲”，让长高更科学社会对成年人身高的看重

社会对成年人身高的看重，导致很多家长把孩子生长发育当成大事，其中以身高最为重要。
部分家长也是一惯放任的态度，认为“有苗不愁长”、“二十三蹿一蹿”、“种瓜得瓜，种豆得豆”等态度，等到孩子到了青春期时，才意识到其身高明显没有同龄人高，悔之则晚，以下先来看一组2022年孩子身高标准对照表。

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【男孩女孩“骨龄封顶”不一样，身高管理“三部曲”，让长高更科学】孩子的身高由什么决定？
七分天注定，三分后天养，遗传在孩子的终身高因素中占比70%-80% ，后天环境因素大约占20%-30% ，所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”只是一些家长的消极心理。
因为科学地管理身高，也能帮助孩子发挥好“三分”的后天环境因素，获得理想的成人终身高。

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孩子身高增长规律
孩子的身高增长过快不要窃喜，同理生长过慢也不要过度担忧，因为孩子身高增长有一定的规律性，家长要做的首先是掌握住这些规律。
青春期前的孩子身高：主要受甲状腺激素、生长激素调控。刚出生的宝宝一般身长约50CM ，出生第一年会长高25CM ，第二年会长高10-12CM 。以后，孩子的身高增长会变慢， 2岁以后身高增长约5-7CM/年。
正值青春期孩子身高：随着性腺轴的启动，性激素水平提高，与前两个激素共同参与到孩子身高的调控中。正值青春期孩子的身高增长，将在这个时期迎来第二个高峰，身高每年增长约7-10CM 。整个青春期下来，男孩子身高增长约28CM ，女孩子增长约25CM 。

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孩子长高警惕性早熟
对比以上孩子身高增长规律，如果孩子身高增长过快或过慢，家长应该重视。
因为孩子出现性早熟时，会出现身高加速以及提前闭合骨骺的情况，这样会损失孩子的终身高，出现生活中的“高小孩”“矮大人”现象。
一旦发现这种情况，家长要及时带孩子到儿童保健门诊就诊，由专业的医师帮助判断孩子的身高增长是否合理。

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身高管理，要养好孩子的脾、肾
脾：为后天之本，气血生化之源，在体合肌肉，其养脏腑、实四肢。
肾：为先天之本，主骨生髓，促进人体生长发育生殖；
如果小儿的脾肾不足，在6岁前容易出现脾虚、肾虚，其导致孩子发育不良。所以孩子的身高管理，也需要养好脾肾，根据孩子的疾病特点，通过健脾补肾等有助于孩子的发育。
孩子身高管理，除了中医养脾肾，知晓孩子生长发育规律外，还需要了解孩子骨龄的概念。

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骨龄是什么？
说到孩子的骨龄，很多家长也不清楚。身高停止生长完全不是看年龄而是看骨龄，孩子身高停长的年龄差异很大，有的孩子十二三岁就不长了，有的孩子甚至20岁还可以长。
但对孩子们来说，她（他）们的骨龄是一样的，男孩长到骨龄16岁就基本不长了，女孩则是骨龄14岁身高基本封顶。

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