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均衡饮食 ， 健康饮食  
想要孩子长个子 ， 饮食健康营养是必不可少的 。 如果孩子有挑食厌食偏食的习惯 ， 那么势必会影响孩子对营养的吸收 ， 从而阻碍孩子长个子 。   
但也并不是说孩子吃得越营养 ， 吃得越多越好 ， 父母为了孩子能够更好身体更好的发育 ， 就给孩子各种补充营养 ， 然后让孩孩子胡吃海塞 ， 这样也是不正确的 。 这样不仅容易导致孩子出现积食的问题 ， 还容易导致孩子出现肥胖问题 ， 最终影响孩子长个子 。   
  
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想要父母想要孩子长个子 ， 那么我们就需要保证孩子健康 ， 饮食有规律 ， 均衡饮食 ， 荤素合理搭配 ， 多吃蔬菜水果 。 避免孩子出现肥胖问题可以少让孩子吃猪肉的 ， 用鸡鸭鱼牛肉等脂肪含量低的肉类代替 。   
为了更好的进对宝宝饮食进行营养搭配 ， 给各位新手父母推荐一份学前儿童膳食宝塔表 ， 家长们可以根据这份膳食宝塔表 ， 来帮助儿童饮食更加合理 。   
  
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【春季孩子长高黄金季，父母做好这3点，让孩子身高蹭蹭蹭的往上涨】温馨提示：  
如果直接孩子身高严重落后于同龄孩子 ， 那么最好不要盲目的给孩子补钙 ， 吃各种补品 。 要及时带着孩子去医院做一个全面检查 ， 听从医生的指导和建议 ， 以便及时做调整 ， 帮助孩子长个子 。   
家长朋友们谨记想要帮助孩子长个子 ， 一定不要盲目的给孩子补钙吃营养品 ， 而是应该给孩子进行科学的干预 ， 这样才能更好地保证孩子身体健康发育 。   

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