冬季积食“高发季”,友情提醒:记住三招,简简单单,个高脾胃好( 二 )

  
家长带孩子进行户外运动的时间 , 一个小时以上最为合适 。 另外家长要督促孩子不要在饭后养成坐或躺的习惯 , 多散步活动 , 促进孩子对食物的消化和吸收 。   
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