孕晚期|孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么？和注意些什么？

孕期最后一个月要做好产前的5大准备和1个注意！




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5大准备：
1.分娩前孕妇和家人的思想准备
最后一个月，胎宝宝已经具备出生的条件了，随时有可能发动，所以家人和孕妇要有充分的思想准备，这时家人要给孕妇更多的关爱，缓解她的紧张情绪，做到产检陪同，平时照顾，多给孕妇鼓励！生产不可怕，越轻松，思想准备越充分越容易轻松生产！


【孕晚期|孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么？和注意些什么？】

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2.孕妇身体准备
越是临近生产，越是要多注意休息，调整好作息，吃好喝好，保持二便通畅，这样生产时体力更好，产后恢复更好！




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3.物质准备（待产包及月子期间物品）
最后一个月要把待产包准备好，并且放在一个拉杆箱里，家人方便好拿！
1）证件：身份证，社保卡，母子健康手册，就诊卡围产期保健卡。
2）婴儿用品：内衣裤，小外套，包单，包被，尿不湿，湿巾，抽纸，小盆，尿垫，小毛巾，奶瓶，奶瓶清洗用品等
3）产妇用品：卫生巾，刀纸，内衣裤，睡衣，拖鞋，吸管，一次性垫单，卫生纸，毛巾，收腹带，牙刷牙膏，吸奶器，点心，巧克力，红牛等准备好！
4.产后陪护人：丈夫是最佳陪护人，月子陪护选择合适人选，也可以选择专业机构，专业人员！
5.月子场地等安排：清扫布置好月子房，拆洗好被褥并暴晒充分，购置月子食物，小宝宝用品洗涤剂。
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1个注意事项
因为随时有可能破水，见红，阵痛，所以产妇避免外出，或出远门，最好留在家里待产。每天适当运动不可过量，以免消耗精力太多，影响生产。最好每天沐浴，一旦破水或出血就不要洗浴了，及时就医！




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