控制体重|怀孕前一定要知道的15件事
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1、无t,麻醉并不会对宝宝不好,就是怎么让自己舒服怎么来,打不打无t,要不要胎盘,要不要导乐等等,都是自己签的字。2、怀孕期间一定要控制体重!控制体重!尤其最后一两周,娃真是长得飞快。3、进待产室的孕妇,所有人都光p股,有遮盖的被子。4、妊娠纹长出来就消不掉了,要控制体重!少吃多餐。5、孕期不要熬夜,一方面是孕期休息不好,影响胎宝宝发育,另一方面是孕期黑白颠倒很可能造成宝宝也是睡渣。6、并不是所有妈妈一生完都有奶,没有奶前喂奶是真的疼。7、坐月子休息很重要,但也不可极端卧床不动。生产后第1次下床,最好有人搀扶,以免头晕摔倒。
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8、不要被什么全母乳喂养洗脑,全母乳喂养固然好,如果奶少,混合喂养也一样长得好。9、如果奶多的喝不完,吸出来冻起来后也还是有剩,可以考虑去捐母乳。10、做完月子,不要跟老公分房睡,该使唤老公就得使唤,得让他看到你辛苦,要参与到育儿中来。11、产后42天体检,做盆底肌评估,不要怕花钱。产后42天及时做好产后修复,跟着手机G动做凯格尔运动,每天坚持锻炼盆底肌,帮助修复产后盆底松弛,改善产后漏尿、脱垂等问题。
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【 控制体重|怀孕前一定要知道的15件事】12、母乳分前奶和后奶,前奶清淡稀薄后奶浓白。前奶消渴,后奶管饱。13、一切正常的话,从产房出来,娃就跟妈妈在一起,不用担心娃被抱错。14、正常恶露大概4-5周时间,其中血性恶露3天,浆液性恶露10天,白色e露约3周。15、哺乳期注意避孕。并不是不来大姨妈就百分百不会怀孕。作为新时代的个性妈妈,科学育儿才是主流!
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