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家长要记得，给孩子吃零食的时间要控制，最好不要在饭前吃，要不然会影响他的吃饭习惯。试想一下，饭前零食已经吃饱了，孩子怎么可能会安心吃饭呢？最后把零食当作加餐，两顿正餐中间，添加少量的零食即可。  
  
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总结喜欢吃零食，是孩子的通病，所以家长不要急着去勒令他们改正，容易影响孩子的幸福感。换种方式，替他们选择更加健康和营养的零食，同时也要让孩子知道吃零食的危害。

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