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当孩子受到突然的惊吓时 ， 僵化的恐惧能量会淤积在体内 。 此时不妨沿着脊椎左侧、肩胛骨之间的一条竖线 ， 横着拨动韧带和经络 ， 让这个位置重新变得柔软 ， 就可以了 。 也可以按摩胸口 ， 也就是膻中穴的位置 ， 顺时针揉捏 ， 帮助宣泄情绪 。   
当孩子感到悲伤时 ， 把充满关怀和爱的手放在大椎穴（即颈椎第7椎 ， 约颈肩相连处） ， 即使孩子一个劲儿地哭泣 ， 手也不需要动 ， 妈妈温暖的手的轻柔抚触 ， 自然就可以将僵化的能量化解开 。 这样做还能让孩子感觉到背后有一股支持的力量 ， 这对他们也是很重要的 。 如果孩子哭得太厉害 ， 则不妨把手放在他的背部 ， 从大椎穴沿着脊柱往下 ， 大片大片地按摩 ， 抚摩范围可以波及到脊柱两侧的膀胱经 ， 直至命门穴（即腰椎处） ， 能有效排解情绪能量 。   
当孩子感到恐惧时 ， 把手放在孩子的颈部 ， 当他感觉到被支持时 ， 恐惧感就会减轻 。 同时 ， 可以把另一只手放在他的小腹处（即肚脐下方、耻骨上方） ， 慢慢揉动 。 这个部位通肾 ， 恐惧情绪通常在这里郁结 。 当这份恐惧随着揉动向上顶出 ， 孩子可能会以哭喊等方式将它释放 。   
如果孩子处于神经高度紧张的状态 ， 比如因为白天玩得太疯到了晚上安静不下来、无法入眠 ， 妈妈可以把他拉到自己怀里 ， 把手放到他的颈椎和后背之间 ， 只要放在那里就可以了 。 然后对孩子说：“你深深地呼吸 ， 和妈妈在一起 ， 感觉妈妈的手在给你能量 ， 有热传进去……”较之以“不要皮了！”“快去睡觉！” ， 用心和他在一起 ， 给予陪伴 ， 才是最好的 。   
脊柱上的每一个部位 ， 对应着一个特定的年龄段 ， 也对应着一些特定的情绪能量 。 有针对性地进行按摩 ， 会获得更好的效果 。   
●0－3岁骶骨 。 这也是储存恐惧的地方 ， 当孩子感到害怕时 ， 可以抚摩他的屁股 ， 会有神奇效果 。   
●5－6岁腰部 。 抚摩此处 ， 也有助于让孩子感受到爱、支持与关怀 。   
●7－14岁腰椎第1节、胸椎8－9节 。 每天抚摩这个部位 ， 能帮助孩子释放他在成长经历中积蓄的情绪 。   
想要给予孩子柔软的抚触 ， 爸爸妈妈也要让自己的身体变得柔软起来 。 不仅负面情绪会造成身体的压力 ， 过度的正面情绪其实也会有同样效果 。 因此 ， 问题的关键不在于情绪是什么 ， 而在于如何对待它 。   
当强大的情绪之流经过身体时 ， 压抑往往是不足取的 ， 如果它们被拦截、被困顿 ， 就会留驻在体内 ， 形成身体的障碍 ， 相反 ， 如果让它们潺潺流动 ， 来了又去 ， 就不会留下负面的影响 。   
因此 ， 如果想大哭 ， 就哭出来 ， 因为哭并不是情绪 ， 而是帮助我们排解哀伤情绪的方式 ， 当我们畅快淋漓地将哀伤都发泄出来 ， 身体就不会受到多大的损伤；同样的 ， 如果想笑 ， 就开怀畅笑 ， 如果愤怒 ， 就高喊出来……  
【抚摸孩子的哪些部位可以化解情绪（收藏版）】用自己喜欢的、觉得舒服的方式 ， 将情绪释放、清空 ， 就是对身体最好的保护 。 这种顺应而不抗拒的态度 ， 就是一种柔软的爱 ， 我们由此得到的 ， 也将是一个柔软的身体：经络通畅、体态匀称、行动矫健、肌肉充满弹性 。 任情绪自由进出 ， 身体便不再因积郁、阻滞而坚硬板结 。   

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